Для поддержания здорового микроклимата в жилом помещении оптимальная влажность столь же необходима, как и оптимальная температура. Комфортное ощущение нам обеспечивает 50-60%-ная относительная влажность воздуха. Такая влажность воздуха в квартире может быть летом, если погода нормальная и обеспечивается нормальное проветривание. Зимой, конечно, дело обстоит хуже: из-за включения центрального отопления содержание влаги в воздухе падает до 20-25%. А это уже довольно сухой воздух, который не представляет никакой пользы для нашего здоровья, а напротив, наносит ему вред. Из-за слишком сухого воздуха нам в кровь попадает недостаточное количество кислорода, что в свою очередь может привести к кислородной недостаточности. Если Вы и ваши домашние страдаете от одних и тех же симптомов: сонливости, повышенной утомляемости, рассеянности, то, вероятно, это кислородная недостаточность, и стоит всерьёз задуматься о влажности воздуха в Вашем жилище. Слишком сухой воздух также приводит к возникновению головных болей, к ощущению стянутости кожи, к ослаблению иммунной системы организма. Слизистые оболочки полости рта и дыхательных путей осушаются при пониженной влажности воздуха, и, как следствие, риск респираторных заболеваний значительно возрастает. Насыщенность сухого воздуха аллергенами очень часто становится главной причиной возникновения аллергии.
Однако, нужно помнить, что кроме отопительного периода в зимнее время, на понижение влажности воздуха влияют также пластиковые стеклопакеты на окнах и большое количество бытовой техники.
Поэтому вместе с кондиционером не мешало бы обзавестись и увлажнителем воздуха. Традиционный, почти бесшумный увлажнитель воздуха будет вполне подходящим приобретением. Особенно это касается детских комнат, где лучшее решение – это сочетание системы кондиционирования и увлажнения воздуха (Читайте статью об установке кондиционера в детской).